针对健康人群，要建立完善不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的健康服务模式，发挥全民科学健身在健康促进等方面的积极作用。通过健康人群运动处方的研究和推广，可以提升全体国民的健康素养和身体素质，解决健康人群体力活动水平不足问题，还能降低慢病发生率，更有利于健康生活方式养成，践行《“健康中国2030”规划纲要》，推进健康中国建设。

运动处方分为健身运动处方和医疗运动处方两类。医疗运动处方在临床工作中应用较为普遍，但针对我国健康成年人精准化运动处方的循证研究目前较少，给运动处方制定者和执行者带来某些不确定性。鉴于此，健康成年人精准化运动处方干预指南工作组按照指南制定方法，由多位专家参与，基于国内外研究证据，制订了《健康成年人精准化运动处方干预指南（2024）》，力争全面分析总结当前研究成果，为健康成年人运动处方的实践工作提供有价值的信息，并为运动处方制定者和执行者提供决策依据和规范性。本指南仅为学术性指导意见，实施时必须依据具体情况而定。