小天使的降临给妈妈们喜悦和震撼，但有一样东东却让人纠结……当年的牛仔裤、迷你裙统统被打入冷宫。照照镜子，那个臃肿的肥婆是谁？就这样自暴自弃吗？

不，最近一项研究指明了方向：立志瘦身，马上开始！一年是一个坎儿。

这项研究发现，产后1年内体重还在增加的妈妈们，舒张压、胰岛素抵抗指数、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B水平均明显升高。

作者指出，产后1年内是预防代谢性疾病及心血管病的关键时期。与怀孕时的体重相比，若妈妈在产后1年内若体重还在增加，未来15年内都可能难以翻身。

在这项研究中，产后体重降幅最大的妈妈，也是干活最多的那群人，提示产后体力活动可能有助于预防肥胖相关疾病。

听到这里，爸爸们也许会暗自窃喜：我是否该少干点活呢。

来源：Diabetes Care

PMID: 24667457

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