2025 加拿大指南：产后第一年的身体活动，久坐行为和睡眠

您所在的位置：

指南制定者：加拿大运动生理学会

出处：Br J Sports Med.2025 Mar 25.

发布时间：2025-03-25

新生儿出生后的几周和几个月是产妇生理和心理健康突然变化的时期，其罹患抑郁症、体重潴留、睡眠障碍、糖尿病和心血管疾病的风险增加。本文主要针对产后第一年的身体活动、久坐行为和睡眠方面提供指导。

点赞收藏