失眠障碍是常见的睡眠障碍，具有患病率高、易迁延等特点，可显著影响患者的日间功能及生活质量。光照疗法作为一种非药物物理干预手段，可通过调节昼夜节律相位和警觉水平改善部分失眠症状，在失眠障碍及伴有昼夜节律紊乱或其他共病的患者中显示出潜在临床应用价值。然而，现有研究仍存在样本量较小、研究对象异质性较高、干预参数不统一及随访周期较短等局限，不同人群及临床场景下的规范化应用仍缺乏统一指导。基于此，中国睡眠研究会、中国康复医学会睡眠障碍康复专业委员会及中国睡眠研究会社区与基层工作委员会共同组织多学科专家制订了《光照疗法治疗失眠障碍的专家共识（2026版）》。该共识依据推荐意见分级的评估、制定与评价（GRADE）框架，系统阐述了光照疗法的作用机制、临床适应证、治疗参数、疗效评估、联合治疗、禁忌证及不良反应处理，并针对孕产妇、老年人及青少年等特殊人群提出相应建议，最终形成27条推荐意见，旨在为光照疗法治疗失眠障碍的临床应用提供系统、规范的循证指导。