面向孕妈妈及家庭成员的科普工具，旨在帮助孕期科学管理体重，预防母婴并发症，通过助产士门诊向孕妈妈普及体重管理知识，孕妇学校、健康教育讲座中的辅助宣传材料。

主要证据来源：妇产科学（第十版），《妊娠期妇女体重增长推荐值标准》（WS/T801—2022），《中国居民营养膳食宝塔》

团队制作的过程，从以下几个反面：1. 需求调研：收集孕妇在孕早期营养管理门诊常见的体重管理的知识盲点和常见误区。2. 内容提炼：结合国家教材、相关指南等，整理出科学、易懂、有重点的宣传内容。3. 视觉设计：采用“斤斤计较”作为标题，通过卡通图示、对比图表、数据标签等方式增强趣味性与信息量。4. 专家审稿：由产科医生与营养专家共同审阅，确保内容科学准确。

2025年国家卫健委启动实施“体重管理年”活动，呼吁全民开启健康生活方式，孕产妇是重点管理人群之一，强调了孕期体重管理对预防妊娠并发症及保障母婴健康的关键作用，本宣传海报应用于产科门诊、助产士门诊、孕妇微信群等多手段进行健康教育宣传，可接受性高，适用于不同文化背景的孕妈，孕妇表示“内容通俗易懂”“有帮助”，接受宣传后，孕妇对“孕期体重增长范围”认知准确率上升。

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