目的 探讨循序渐进式康复训练对三角纤维软骨复合体（TFCC）术后患者腕关节功能及生活质量的改善效果。

方法 选取TFCC损伤行手术治疗患者，随机分为对照组（常规术后康复）与观察组（循序渐进式分阶段康复训练）；采用腕关节功能评分、VAS疼痛评分、腕关节活动度及生活质量量表进行评估，比较两组康复效果与并发症情况。

结果 干预后观察组腕关节功能评分、屈伸及旋转活动度显著优于对照组，VAS疼痛评分更低，生活质量各维度评分提升更明显，并发症发生率更低，差异均有统计学意义（P<0.05）。

结论 循序渐进式康复训练可有效缓解TFCC术后疼痛，逐步改善腕关节活动功能，提升患者日常生活质量，降低术后并发症，临床应用效果确切。