1. 母婴类短视频平台（抖音、快手母婴垂类）：面向孕期/待产女性、新手爸妈，快速传递核心知识点；

2. 课堂配套播放：在孕妇学校开展“产后护理”“母乳喂养”等专题课程中穿插播放，结合讲师讲解进行重点拆解，由老师现场示范动作细节并答疑。

3. 母婴社群/宝妈群分享：解决新手家庭实际困惑，提升社群实用价值；

4. 职场女性孕前准备科普：帮助职场妈妈提前规划产后恢复与工作衔接。

  行政依据：核心依据为国家卫健委《孕产期保健工作管理办法》《孕产期保健工作规范》，明确产褥期42天保健、母乳喂养、心理指导等要求；同时遵循《健康科普信息生成与传播指南》，确保内容科学合规，部分参考地方卫健部门细化指引。

  制定过程：先调研新手家庭对月子禁忌、护理差异等核心困惑；再围绕政策文件筛选关键信息，经产科专家审核；后转化为通俗表述，制作样片测试反馈，优化后通过专家论证定稿。

1.认知层面：纠正“捂汗、不洗头”等传统误区，提升目标人群对产褥期42天护理、盆底肌修复等科学知识的认知率。

2. 行为层面：提供可落地的实操方法，引导新手家庭规范饮食、清洁、活动方式，降低产后感染、血栓等风险。

3. 情感层面：缓解新手妈妈的焦虑情绪，强化家人对产后护理的重视，减少家庭育儿观念冲突。

4. 传播层面：适配多场景传播，助力权威科普触达更广泛人群，提升相关机构（如医疗机构、护理机构）的专业公信力。

  生完孩子的42天，是身体的“重建期”而非“禁忌期”。我们不只讲伤口护理、盆底肌修复的科学方法，更懂你被激素波动裹挟的焦虑。从饮食搭配到情绪调节，给新手妈妈一份能照着做的安心指南，家人更该一起看！