孕妇孕前-孕中-产后全周期

  循证依据主要基于三大证据：流行病学证据（明确其是发病率高达10%-20%的常见疾病，非个人缺陷）、风险/保护因素证据（如抑郁史、缺乏支持是高风险，社会支持是保护因素）以及干预措施证据（证实认知行为疗法、人际心理治疗和特定药物对哺乳期母亲安全有效）。教育内容须根植于此，确保科学准确。

  有效的教育能显著提高早识别率，使母亲和家人能根据宣传的症状清单（如持续情绪低落、丧失兴趣）及时警觉；强力降低病耻感，通过传递“这是可治疗的疾病，非你的错”这一核心信息，鼓励求助；明确指引专业求助路径，直接连接心理咨询、精神科等有效资源，从而改善预后，保障母婴健康与家庭和谐。

1. 语气共情，去污名化：避免冷漠说教，使用“你可能感到……”等共情语言，坚决否定“娇气”等错误观念。

2. 信息平衡，赋予希望：既要陈述严重性，更要强调“可治性”与多种有效方法，避免引发绝望。

3. 提供具体资源：不止于“要求助”，需提供本地化的热线、机构名称等可直接使用的资源信息。

4. 区分受众：针对新妈妈、伴侣或家人的宣传材料，侧重点和措辞应有所不同。

5. 遵守保密原则：在筛查或教育互动中，严格保护隐私，建立信任感。